De acuerdo al objetivo planteado, el profesional diseñara un plan de entrenamiento de acuerdo al objetivo propuesto, este plan será diseñado para realizar en casa, gimnasio, al aire libre o sin elementos. La implementación de cualquiera de los espacios anteriormente mencionados, dependerá de la comodidad de la persona y de las condiciones con las cuales cada persona cuente para diseñar dicho plan.

Se diseñara un plan de alimentación enfocado al objetivo propuesto, junto con comidas intermedias, snacks y demás. Cada persona tiene un objetivo diferente por lo cual cada sugerencia estará de la mano del objetivo propuesto. Crotona se enfocara en generar un plan de alimentación que te permita alcanzar tu meta planteada sin ocasionar daños a tu salud.

En este video llamado, el profesional te dará la explicación sobre el paquete que adquiriste, te explicara tu plan de entrenamiento, alimentación, suplementación y otros detalles que deberán organizar para este proceso de entrenamiento.

Tendrás la posibilidad si lo requieres, de que el profesional realice un chequeo frente a tu plan de entrenamiento. Ya que si bien existen factores que afectan en que cada persona tenga un proceso diferente y es nuestro deber acompañarte en este proceso y que generes la mejor adaptación y rendimiento en tu entrenamiento.

Te ofrecemos un acompañamiento por medio de WhatsApp, en donde podrás resolver preguntas relacionadas al entrenamiento o a tu alimentación. Ya que si bien en muchas ocasiones en nuestro día a día, se presentan cambios como por ejemplo; comidas trampas, ocasiones especiales, viajes y demás. En este tipo de situaciones solemos realizar un ajuste a estos detalles para no afectar nuestro proceso.